深蹲起是什么意思?专家解读

918学习网·汉语词语词典 2026-07-15 15:57:02

深蹲起」是汉语中常见词语。本文从读音、释义、出处等方面为您权威解读。拼音:shēn dūn qǐ,注音:ㄕㄣ ㄉㄨㄣ ㄑㄧˇ

基本属性

  • 拼音字母shen dun qi
  • 拼音首字母sdq
  • 注音符号ㄕㄣ ㄉㄨㄣ ㄑㄧ

扩展释义

深蹲起是一种锻炼方法。它锻炼大腿肌肉的同时,对提高心脏功能和适应能力有明显作用。深蹲起主要练习的还是大腿及下肢力量,股四头肌、臀大肌,腰部等一些部位也会参与用力。

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