自我训练是什么意思?专家解读

918学习网·汉语词语词典 2026-07-11 01:01:13

自我训练」是汉语中常见词语。本文从读音、释义、出处等方面为您权威解读。拼音:zì wǒ xùn liàn,注音:ㄗˋ ㄨㄛˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ

基本属性

  • 拼音字母zi wo xun lian
  • 拼音首字母zwxl
  • 注音符号ㄗ ㄨㄛ ㄒㄩㄣ ㄌㄧㄢ

扩展释义

《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》是2008年重庆大学出版社出版的图书,作者是(美)卢斯亚尼。本书讲述了如何通过自我调节达到健康心理方法。

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