高温瑜伽是什么意思?专家解读

918学习网·汉语词语词典 2026-07-10 06:08:46

高温瑜伽」是汉语中常见词语。本文从读音、释义、出处等方面为您权威解读。拼音:gāo wēn yú gā,注音:ㄍㄠ ㄨㄣ ㄩˊ ㄍㄚ

基本属性

  • 拼音字母gao wen yu ga
  • 拼音首字母gwyg
  • 注音符号ㄍㄠ ㄨㄣ ㄩ ㄍㄚ

扩展释义

热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族。同时,它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作,直接刺激神经和肌肉系统,可以减轻体重。这种来自美国的热瑜伽,大约2004年开始风靡中国。

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