睡眠养生是什么意思?专家解读

918学习网·汉语词语词典 2026-07-10 22:50:31

睡眠养生」是汉语中常见词语。本文从读音、释义、出处等方面为您权威解读。拼音:shuì mián yǎng shēng,注音:ㄕㄨㄟˋ ㄇㄧㄢˊ ㄧㄤˇ ㄕㄥ

基本属性

  • 拼音字母shui mian yang sheng
  • 拼音首字母smys
  • 注音符号ㄕㄨㄟ ㄇㄧㄢ ㄧㄤ ㄕㄥ

基本含义

指运用一定的方法保养生命,睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命,补气养精调神,防衰的目的。

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